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八种食物清理系统垃圾 迅速排毒拥有轻盈身体

2020-06-30 来源:绿色食品网 浏览:2275 次

    据报道,许多女性为排毒不择手段,节食几天,搞坏身体,也没效果。想为身体排毒,可以多吃小编为您推荐的这八种能迅速清理人体“系统”内的垃圾的食物。

 

蓝莓

蓝莓


    蓝莓:酸甜可口,富含花青素。花青素作为抗氧化剂效果强大,可帮助您强效排毒。

 

生姜

生姜


    生姜:较常见香料,被称为消化的“补品”和“清洁器”。生姜,杀菌解毒,刺激胃粘膜,促进血液循环,振奋胃功能,健胃止痛。生姜还能增强胃液分泌和肠壁蠕动从而帮助消化。

 

柠檬

柠檬


    柠檬:美白护肤,众所周知。另外,柠檬还可为身体提供一种叫柠檬苦素的抗氧化化合物。柠檬苦素可激活解毒酶,从而有排毒养颜之效。

 

芒果

芒果


    芒果:除满足身体所需的维C外,还富含纤维素,有助于消化,排除体内毒素。

 

香菜

香菜


    香菜:有人不喜欢,因味道刺鼻。事实上,菜里适当加些香菜,益于消除尿中毒素。香菜可说是天然利尿剂。

 

薄荷

薄荷


    薄荷:不仅是口气清新剂,还是天然的食欲抑制剂和抗菌剂。薄荷可消除食品中的细菌,让人产生饱腹感。

 

石榴汁

石榴汁


    石榴汁:富含石榴多酚,能促进排毒,同时,可抑制结肠癌。

 

百里香

百里香


    百里香:不仅是香料,还助于抗菌杀菌,排毒美容。在日常饮食,特别是浓汤、炖菜、烤鸡翅等加适量百里香,可预防有大肠杆菌株、葡萄球菌引起的疾病。


    以上八种能帮您快速清理体内垃圾,别在为排毒而折磨自己的身体了,试试上述食物,在满足食欲的同时帮您健康排毒

 

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