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南瓜营养食用有禁忌 不宜和南瓜同食的食物

2020-03-14 来源:绿色食品网 浏览:1776 次

    南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,不过食用南瓜也有禁忌,大家赶紧来了解一下不宜和南瓜同食的六种食物吧!

 

南瓜

南瓜


    1、南瓜加羊肉:


    南瓜和羊肉均为热性之物,同食后,易引起腹胀、便秘等疾。尤其是患有感染性疾病和发热症状者更不宜同食南瓜和羊肉,以防病情恶化。


    2、南瓜加醋:


    南瓜中的营养元素会被醋酸破坏掉,营养价值降低。


    3、南瓜加菠菜:


    南瓜富含维C分解酶,菠菜中的维C会被分解掉,南瓜和菠菜的营养均会降低。


    4、南瓜加红薯:


    皆属易滞气食物,如未熟食用,会引起腹胀,若二者同食,易导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。


    5、南瓜加带鱼:


    带鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝等作用,但与南瓜同食,对身体不利。


    6、南瓜加红枣:


    红枣富含维C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食,不仅维C被破坏,消化不良等症状还会加重。


    综上所述,吃南瓜一定要注意以上与南瓜相克的食物,不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等,这样才吃得健康,吃得美味哦!

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